О семейном климате, поддержке, традициях и границах, которые не видны.

Для многих из нас самые яркие воспоминания из детства — совместные обеды и прогулки, бабушкины пирожки, мамины песни и сказки на ночь, чай с малиной, когда болеешь, совместное украшение ёлки, разговоры с папой или мамой перед сном…

Невидимые маячки, которые помогают ребёнку справляться с жизненными ситуациями — это семейные традиции и поддержка близких людей. Так важен наш семейный климат. И об этом дети будут помнить всегда.

Объятия. Психологи утверждают, что человеку в день необходимо 8 объятий, чтобы чувствовать себя счастливым и здоровым.

Во время объятий вырабатывается гормон дофамин, который отвечает за удовольствие и счастье.

Беседа. Каждый хочет быть услышан. Особенно это важно для детей. Я знаю, что не все дети готовы делиться событиями прошедшего дня, поэтому на помощь приходят методы арттерапии. Мы с детьми придумали замечательный способ — выражать своё настроение красками. Понадобятся: бумага, кисти и краски. С их помощью каждый на своём листе рисует цветами своё настроение. Полученные результаты дети всегда с удовольствием обсуждают.

Традиции семьи. Это то, что объединяет, даёт опору в жизни человека и сохраняет тёплые воспоминания на долгие годы.  Например:

  • совместные игры (настольные, на природе, спортивные, прогулки на велосипедах, чтение, домашний кукольный театр и т.п.);
  • празднование (кроме календарных и личных праздников здорово иногда отмечать мини-праздником победу в значимой для ребёнка области);
  • совместные завтраки, ужины или обеды — то, без чего традиции — не традиции, т. к. совместная трапеза располагает к общению и доверию;
  • совместное времяпрепровождение в свободное время (прогулки, поездки, посещение культурно-досуговых мест) — развивает духовный и эмоциональный интеллект.

Поощрение успехов и помощь в использовании ошибок, как получении опыта. Мы все когда-то были на месте детей и теперь знаем, что без ошибок не может быть побед. Поэтому наши истории и опыт будут вдохновлять наших детей двигаться вперёд и справляться. Так дети быстрее научатся принимать собственные решения и доверять себе. 

Умение выстраивать границы и соблюдать их. Наше комфортное общение в социальной среде неразрывно связано с умением налаживать отношения с окружающими нас людьми, а именно чувствовать «границы», уважать свои и не нарушать чужие. Все мы, родители, хотим, чтобы наши дети ценили свои достоинства, были способны отстаивать своё мнение или решать вопрос поиском компромисса, могли преодолевать трудности на пути к цели и быть настойчивыми, стремились узнавать новое и развиваться в ногу с прогрессом… Для достижения этого нам необходимо рассказать ребёнку, где заканчиваются твои границы, и начинаются границы другого человека.Умение выстраивать границы и соблюдать их. Наше комфортное общение в социальной среде неразрывно связано с умением налаживать отношения с окружающими нас людьми, а именно чувствовать «границы», уважать свои и не нарушать чужие. Все мы, родители, хотим, чтобы наши дети ценили свои достоинства, были способны отстаивать своё мнение или решать вопрос поиском компромисса, могли преодолевать трудности на пути к цели и быть настойчивыми, стремились узнавать новое и развиваться в ногу с прогрессом… Для достижения этого нам необходимо рассказать ребёнку, где заканчиваются твои границы, и начинаются границы другого человека.

Часто слышишь в игровом процессе детей 3,5 — 4 лет: «это моя дорога, не трогай», «не переставляй деталь, это я поставил» – в этом возрасте дети уже активно пробуют «границы» других и устанавливают свои.

В это период родителям важно говорить о потребностях как ребёнка, так и взрослых в уважении личного пространства… Почему маме иногда нужно побыть в своей комнате в тишине? Или почему необходимо делиться или использовать вещи другого только после просьбы и с его разрешения? И почему кому-то не нравится, когда трогают его вещи? Это важно, потому что ближе к 6 годам сам ребёнок достигает возраста активного установления «границ» отношения к своему пространству, своему телу и личности. Это благоприятный период для формирования благополучной взрослой личности. Таким образом, когда мы объясняем ребёнку наличие возможности заявлять о собственном комфорте и благополучии, а также комфорте окружающих его людей, он яснее понимает меру допустимого взаимодействия с окружающим миром. Лучше понимает, что ему нравится, а что нет.

Чёткие границы своего «Я» дают чувство безопасности и комфорта на любом уровне общения. Помогая ребёнку их формировать, мы даем ему мощный инструмент владения собственным эмоциональным состоянием и формируем базу для уважения к себе и окружающему миру. 

Для нас, родителей, очень важно гармоничное развитие наших детей, для них — наша поддержка, опора и доверие. Важно помнить, что передавая ребёнку свою любовь, внимание и доверие, мы формируем в нем уверенность в себе, ответственность за свои действия и даем силы в решении любых жизненных ситуаций.

Александра Фокина
Педагог-психолог Британской школы ILA ASPECT